Herzlich Willkommen bei Raum & Mensch.
als Architektin und systemische Beziehungstherapeutin betrachte ich die Beziehungen der Menschen zueinander und zu dem Raum der sie umgibt. Häufig ist der Wunsch nach räumlicher Veränderung ein Ausdruck für den Wunsch nach Beziehungsveränderung, denn es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Raumpotenzial und unserer persönlichen Entwicklung. Denn der Raum, der uns umgibt, ist der Spiegel unseres inneren Selbst, dass wir erkennen und leben können.
Ich freue mich darauf, Sie bei diesem Prozess zu begleiten, entweder bei Ihnen vor Ort oder bei mir in der Praxis. Schreiben Sie mir eine Email oder rufen Sie einfach unter 0160 52 51 532 an.
Herzlichst Ihre Karen Junge
Systemaufstellungen
Visualisierung von Beziehungsdynamiken
Eine Systemaufstellung ist die Visualisierung innerer Bilder mit Hilfe von Figuren oder Stellvertretern bei Fragen zu Krisen, Konflikten oder körperlichen Symptomen im Kontext von Familie, Beruf oder Freizeit.
Sie beleuchten die Beziehungsdynamiken Einzelner zu ihren jeweiligen Systemen und können so mit Abstand betrachtet werden.
Der Perspektivwechsel und die Lösung von Verstrickungen und Blockaden ermöglichen neue Handlungsschritte.
Die Versöhnung mit dem Schicksal der Ahnen und die Abgrenzung von toxischen Beziehungen geben Freiheit und Mut, den eigenen Lebensweg zu gehen.
Familienmediation
Wege zu einer wertschätzenden Kommunikation
Die strukturierte Form der Mediation gibt Raum für ein konstruktives miteinander, das den lösungsorientierten Prozess der Verhandlungen auch in herausfordernden Situationen, wie Trennung, Schulschwierigkeiten oder Erkrankungen eines Familienmitgliedes, ermöglicht.
Als Vermittlerin unterstütze ich Sie dabei Ihre unterschiedlichen Sichtweisen respektvoll zu beleuchten, die Talente und Fähigkeiten aller Beteiligten zu erkennen und für nachhaltige Vereinbarungen zu nutzen.
Besonders wichtig sind mir dabei die räumlichen Möglichkeiten, damit jedes Mitglied der Gemeinschaft einen guten Platz bekommen kann und die Grenzen in alle Richtungen geachtet werden.
Stressbewältigung
Von der Erschöpfung zur neuen Handlungsfähigkeit
Manchmal stellt uns das Leben vor große Herausforderungen und wir glauben sie nicht bewältigen zu können. Körper und Seele stehen dann unter großer Anspannung und machen uns anfällig für Erschöpfung und Krankheiten.
Mit hilfreichen imaginativen und körperlichen Interventionen ist es möglich wieder einen Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden, gelassener zu werden und die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Nutzen Sie die neue geistige und körperliche Energie, um das eigene Potential voll zu entfalten, damit Sie lösungsfokussiert Ihre Herausforderungen meistern können.
Blog aktuell
Gut aufgestellt aus der Krise gehen
Gerade erst zeichnet sich ein Silberstreif an Horizont ab und es gibt wieder die Aussicht auf Gruppenangebote in Präsenz, da erschüttern uns die Nachrichten, die uns aus Ost-Europa erreichen. In tiefem Mitgefühl mit der Bevölkerung der Ukraine, löst ein Krieg auf europäischem Boden bei vielen von uns Angst aus und reaktiviert transgenerationale Traumata von Krieg und Vertreibung. Mehr lesen
Aktuelle Termine und Workshops
Das ICH und die anderen - systemische Aufstellungsarbeit zur Selbsterkenntnis
Einen Tag lang gibt es die Möglichkeit, mit Formaten und Ritualen aus der systemischen Aufstellungsarbeit, verbunden mit Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen, das Gespür für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.
1.. Herkunft - erkenne Deine Wurzeln
Ein Blick auf die Herkunftsfamilie schafft Klarheit über so manche Handlungsmuster, die uns schon immer verwundert haben und bietet die Möglichkeit kraftvolle Ressourcen zu entdecken. Wir arbeiten mit dem Genogramm, näher uns unseren Vorfahren, nehmen dankbar an, was uns unterstützt und verabschieden uns angemessen von Ihrem Blick auf die Welt.
Termin: 06.09.2025 von 10:00-18:00 Uhr
2. Persönlichkeit - erkenne, wer Du bist.
Was uns einst zum Überleben diente sind heute kraftvolle Skills. Welche Ressourcen und Fähigkeiten nutzen wir und welche liegen brach? Wir betrachten unsere Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe des LIP (Lebensintegrationsprozesses nach Wilfrid Nelles) in Bezug auf herausfordernde Beziehungspartner:innen und Lebenssituationen.
Termin: 05.07.2025 von 10:00-18:00 Uhr
3. Glaubenssätze - erkenne, was Dich antreibt.
Kurz vor der Weihnachtszeit wollen wir schauen, was uns antreibt und was uns blockiert. Welche inneren Stimmen kommen uns immer wieder in die Quere und murmeln uns Mahnungen und Abwertungen ins Ohr? Von einigen Glaubenssätzen dürfen wir uns getrost verabschieden und so manche Handlungsmuster dürfen losgelassen werden. Das schafft Platz für Neues, das in den Wintermonaten in in uns reifen kann.
Termin: 08.11.2025 von 10:00-18:00 Uhr
Ort: Zöllnerstraße 5, 22761 Hamburg - Kosten: Ein Tag 160 €, zwei Tage 310 €, alle drei Tage 450 €
KunstGeschichten
gemeinsam mit Mirja Leisner
Termine: 28.4. + 26.05. + 23.06.
Uhrzeit: 18:00 -20:00 Uhr
Ort: Zöllnerstr. 5, 22761 Hamburg
Kosten: 10 €
Märchen, Mythen und Sagen sind Geschichten, die von Menschen, Göttern und Tierwesen erzählen. Fiktives und Reales vermischt sich und dient als Spiegel für unsere Gefühle und Bedürfnisse.
In einer kleinen Gruppe von 8-10 Personen lesen wir gemeinsam die Geschichte, lassen uns berühren und geben dann unserem inneren Erleben einen künstlerischen Ausdruck.
Mein Ikigai
gemeinsam mit Mirja Leisner
Termine: 11.05.2025
Uhrzeit: 10:00 -18:00 Uhr
Ort: Zöllnerstr. 5, 22761 Hamburg
Kosten: 140 €
Ikigai beschreibt eine Methode, deren Ziel es ist, sich selbst näher kennenzulernen. Die Bereiche Berufung, Profession, Mission und Leidenschaft sind elementar für das eigene Glück und der Schlüssel für ein sinnreiches und erfülltes Leben.
In einer kleinen Gruppe nähern wir uns intuitiv in der Kontemplation diesen vier Bereichen unseres Lebens und vertiefen die Gedanken im kreativen Gestalten.
Workshop
Arbeit mit dem Familienbrett
Termin: 22.11.2025
Uhrzeit. 10:00 Uhr -18:00 Uhr
Kosten: 180 €
Anmeldung und Informationen über das Hamburger Institut für systemische Lösungen (HISL)
Grundlagen und Einführung der Familienaufstellung in der Einzelberatung mit dem Familienbrett. Schulung der phänomenologischen Wahrnehmung und der systemischen Hypothesenbildung.
Workshop
Aufstellungsarbeit im Einzelsetting
Termin: 19.07.2025
Uhrzeit. 10:00 Uhr -18:00 Uhr
Kosten: 140 €
Vertiefung der Familienaufstellung in der Einzelberatung mit Bodenankern und weiteren Hilfsmitteln. Schulung der phänomenologischen Wahrnehmung und der systemischen Hypothesenbildung.